MS#12. 4 LANGKAH EFEKTIF MENGUBAH PERILAKU

Ya, seperti yang saya janjikan di video sebelumnya . Kali ini saya akan berbicara tentang meaning , tapi saya rasa ada yang ingin saya jelaskan di video sebelumnya yaitu tentang betapa pentingnya kata-kata untuk mengubah perilaku . Di video sebelumnya berjudul Kekuatan kata-kata untuk motivasi dan mengubah perilaku , untuk memantapkan dalam mengubah perilaku dalam kata-kata adalah akan saya berikan penjelasan tambahan agar kita clear menggunakan kata-kata mengubah perilaku jauh lebih mudah . Sekarang teknisnya , namun sebelumnya dalam video lalu saya memberi contoh bagaimana kita mengubah fokus dari suatu yang buruk pada satu kejadian , kalau mood nya lebih baik maka actions nya lebih baik . Saya akan memberikan contoh 1 lagi supaya lebih efektif. Perilaku di sebabkan oleh program dalam diri kita, itu timbul karna masa lalu , pola asuh masa lalu itu lah yang membuat meanset kita atau pendidikan yang bagus yang penuh dorongan . Semua masalalu memberikan pengaruh begitu kuat pada perilaku kita saat ini , asiknya bisa di rubah . Cara mengubahnya salah satunya dengan kata-kata. Misal kita pemarah misal kita ingin merubah kekata-kata yang positif menjadi penyabar maka tinggal ganti saja . Misal dalam hati kita , iya aku pemarah saya sebetulnya nggak suka tapi itu spontan , itu di ubah saja saya adalah penyabar dan lebih spesifik lebih bagus . Saya pemarah terhadap anak-anak , di ubah langsung saya penyabar . Mungkin pemarah adalah kontektual , nggak masalah oleh karena itu kalau ingin efektif berarti kalimat yang kita rubah itu . Saya adalah orang yang penyabar mulai sekarang dan seterusnya . Pemarah itu dulu , oleh sekarang dan seterusnya saya adalah penyabar . Kemudian apa ini tidak sekali jadi , kalimat itu harus di ulang-ulang ada beberapa teknik yang pertama adalah : langsung di ganti dengan apa yang kita ingingkan , sebelumnya kita ini menyadari kita pemarah tapi kita tidak mampu yaitu apa , di ganti konten nya marah itu ganti lepas ganti sabar . Itu tidak sekali jadi , tapi terus menerus dalam waktu yang lama sampai berubah . Makin di ikuti stepnya makin cepat , tetapi progress itu terjadi bisa lambat bisa cepat asal mengikuti step ini . Yang tadinya pemarah ganti , saya adalah orang penyabar terus menerus . Yang kedua anda harus masuk ke kominitas yang mendukung , artinya jangan kumpul orang pemarah kumpulah dengan orang yang sabar . Contoh orang tua yang sabar , cari bintang idola yang sabar , sehingga kita terus mendapat contoh orang yang sabar . Kalau ketemu orang pemarah , itu saya dulu harus di tolak . Misal belum berhasil , nggakpapa . Karna kata-kata dan perilaku itu conect nyantol satu sama lain . Kalau perilaku kita kuat maka kata-kata akan berhasil , sehingga tidak terlalu cukup mempengaruhi mainset . Kalau kata-kata itu di ucapkan terus menerus di ikuti step-step berikutnya masuk komunitas , ikhtiar . Jadi stepnya yang kedua di ucapkan terus , di sadari , di ijinkan , di terima lalu harus di ikhtiari cari tokoh-tokoh penyabar dan di ikhtiari dengan tindakan yang mendukung seperti baca buku , bertekat pada anak-anak . Harus ada usahanya , untuk menuju kesana usahamu apa . Kalau sudah melakukan 4 hal langsung di ganti saja , di ucapkan di terima, di hayati . Cari pendukung cari model ,cari idola lalu kemudia di upayakan . Jadi tidak bermimpi jadi benar-benar ada tujuan , orang yang punya azam ikhtiarnya harus kuat. Pasti bisa berubah , Ini kan kepada diri sendiri , kalau kepada anak terus di yakin kan kepada anak-anak . Sifat manusia harus di ingatkan terus , konsisten untuk membawa diri kepada sifat yang kita inginkan dan Insyaallah berubah . Ganti sifat yang ingin di buang ganti yang bagus terus di ucapkan terus menerus dalam waktu yang lama kemudia harus di upayakan , masuk kemunitas cari idola yang memiliki sifat yang anda inginkan lalu di iktiari terus . Itu adalah cara mengubah diri , kalau mengubah orang lain juga sama . Salah satu cara yang membuat cepat berubah adalah kalimat penganti , misal pemarah jadi penyabar ketika kita meriplay misal pemarah jadi penyabar . Ketika kita mereplay kita harus menerima dengan hati terbuka , kalau menolak ragu-ragu ya nggak bisa . Kalau saya penyabar saya akan di bully orang, yaudah menjadi sulit . Karna harus bulat hatinya dan menerima sepenuh hati kemudia di ucapkan terus menerus , karna pengucapan pengulangan itu peneguhan hati . Saya adalah penyabar , terus menerus . Saya sudah membuktikan berulang-ulang , saya mengubah perilaku organisasi itu sampai 2 tahun dengan mengatakan berulang-ulang dan tidak sia-sia benar-benar bergerak menuju the best . Jadi ubah langsung kata-katanya gausah ragu-ragu mantep saja . Harus di upayakan masuk lingkungan yang mendukung lalu di ikhtiari dengan konsistensi terus menerus , jangan mutung . Sudah 10 hari kok ndak berubah-berubah , ndak hatinya harus bertekat bulet berubah kalau ragu-ragu susah , kalau ada ragu-ragu ya ndak sungguh -sungguh . Ada orang yang mau berbubah malah merasa rugi itu ada . Pada saat mau berubah tekatnya harus bulat , langsung di ubah sifatnya dengan kalimat contoh paling mudah adalah tadi . Saya pemarah , di ubah saya adalah penyabar terus menerus sebanyak-banyaknya semampu kamu . Jadi ada tekat, nasehat diri untuk meneguhkan hati dan ada ikhtiarnya