MS#12. 4 LANGKAH EFEKTIF MENGUBAH PERILAKU

Ya, seperti yang saya janjikan di video sebelumnya . Kali ini saya akan berbicara tentang meaning ,tapi saya rasa ada yang ingin saya jelaskan di video sebelumnya yaitu tentang betapa pentingnya kata-kata untuk mengubah perilaku . Di video sebelumnya berjudul Kekuatan kata-kata untuk motivasi dan mengubah perilaku ,untuk memantapkan dalam mengubah perilaku dalam kata-kata adalah akan saya berikan penjelasan tambahan agar kita clear menggunakan kata-kata mengubah perilaku jauh lebih mudah . Sekarang teknisnya ,namun sebelumnya dalam video lalu saya memberi contoh bagaimana kita mengubah fokus dari suatu yang buruk pada satu kejadian ,kalau mood nya lebih baik maka actions nya lebih baik . Saya akan memberikan contoh 1 lagi supaya lebih efektif. Perilaku di sebabkan oleh program dalam diri kita, itu timbul karna masa lalu , pola asuh masa lalu itu lah yang membuat meanset kita atau pendidikan yang bagus yang penuh dorongan . Semua masalalu memberikan pengaruh begitu kuat pada perilaku kita saat ini , asiknya bisa di rubah . Cara mengubahnya salah satunya dengan kata-kata. Misal kita pemarah misal kita ingin merubah kekata-kata yang positif menjadi penyabar maka tinggal ganti saja . Misal dalam hati kita , iya aku pemarah saya sebetulnya nggak suka tapi itu spontan , itu di ubah saja saya adalah penyabar dan lebih spesifik lebih bagus . Saya pemarah terhadap anak-anak , di ubah langsung saya penyabar . Mungkin pemarah adalah kontektual , nggak masalah oleh karena itu kalau ingin efektif berarti kalimat yang kita rubah itu . Saya adalah orang yang penyabar mulai sekarang dan seterusnya . Pemarah itu dulu , oleh sekarang dan seterusnya saya adalah penyabar . Kemudian apa ini tidak sekali jadi , kalimat itu harus di ulang-ulang ada beberapa teknik yang pertama adalah : langsung di ganti dengan apa yang kita ingingkan , sebelumnya kita ini menyadari kita pemarah tapi kita tidak mampu yaitu apa , di ganti konten nya marah itu ganti lepas ganti sabar . Itu tidak sekali jadi , tapi terus menerus dalam waktu yang lama sampai berubah . Makin di ikuti stepnya makin cepat , tetapi progress itu terjadi bisa lambat bisa cepat asal mengikuti step ini . Yang tadinya pemarah ganti , saya adalah orang penyabar terus menerus . Yang kedua anda harus masuk ke kominitas yang mendukung , artinya jangan kumpul orang pemarah kumpulah dengan orang yang sabar . Contoh orang tua yang sabar , cari bintang idola yang sabar , sehingga kita terus mendapat contoh orang yang sabar . Kalau ketemu orang pemarah , itu saya dulu harus di tolak . Misal belum berhasil , nggakpapa . Karna kata-kata dan perilaku itu conect nyantol satu sama lain . Kalau perilaku kita kuat maka kata-kata akan berhasil , sehingga tidak terlalu cukup mempengaruhi mainset . Kalau kata-kata itu di ucapkan terus menerus di ikuti step-step berikutnya masuk komunitas , ikhtiar . Jadi stepnya yang kedua di ucapkan terus , di sadari , di ijinkan , di terima lalu harus di ikhtiari cari tokoh-tokoh penyabar dan di ikhtiari dengan tindakan yang mendukung seperti baca buku , bertekat pada anak-anak . Harus ada usahanya , untuk menuju kesana usahamu apa . Kalau sudah melakukan 4 hal langsung di ganti saja , di ucapkan di terima, di hayati . Cari pendukung cari model ,cari idola lalu kemudia di upayakan . Jadi tidak bermimpi jadi benar-benar ada tujuan , orang yang punya azam ikhtiarnya harus kuat. Pasti bisa berubah , Ini kan kepada diri sendiri , kalau kepada anak terus di yakin kan kepada anak-anak . Sifat manusia harus di ingatkan terus , konsisten untuk membawa diri kepada sifat yang kita inginkan dan Insyaallah berubah .Ganti sifat yang ingin di buang ganti yang bagus terus di ucapkan terus menerus dalam waktu yang lama kemudia harus di upayakan , masuk kemunitas cari idola yang memiliki sifat yang anda inginkan lalu di iktiari terus . Itu adalah cara mengubah diri , kalau mengubah orang lain juga sama . Salah satu cara yang membuat cepat berubah adalah kalimat penganti , misal pemarah jadi penyabar ketika kita meriplay misal pemarah jadi penyabar . Ketika kita mereplay kita harus menerima dengan hati terbuka , kalau menolak ragu-ragu ya nggak bisa . Kalau saya penyabar saya akan di bully orang, yaudah menjadi sulit . Karna harus bulat hatinya dan menerima sepenuh hati kemudia di ucapkan terus menerus , karna pengucapan pengulangan itu peneguhan hati . Saya adalah penyabar , terus menerus . Saya sudah membuktikan berulang-ulang , saya mengubah perilaku organisasi itu sampai 2 tahun dengan mengatakan berulang-ulang dan tidak sia-sia benar-benar bergerak menuju the best . Jadi ubah langsung kata-katanya gausah ragu-ragu mantep saja . Harus di upayakan masuk lingkungan yang mendukung lalu di ikhtiari dengan konsistensi terus menerus , jangan mutung . Sudah 10 hari kok ndak berubah-berubah , ndak hatinya harus bertekat bulet berubah kalau ragu-ragu susah , kalau ada ragu-ragu ya ndak sungguh -sungguh . Ada orang yang mau berbubah malah merasa rugi itu ada . Pada saat mau berubah tekatnya harus bulat , langsung di ubah sifatnya dengan kalimat contoh paling mudah adalah tadi . Saya pemarah , di ubah saya adalah penyabar terus menerus sebanyak-banyaknya semampu kamu . Jadi ada tekat, nasehat diri untuk meneguhkan hati dan ada ikhtiarnya.

Sumber Youtube : Move on with - Jumala Multazam